
セット内容
(メインターゲット部位記載)
1 クローズグリップ ニュートラル
→僧帽筋中部
2 クローズグリップ プロネート
→僧帽筋中部~下部
3 クローズグリップ スピネート
→僧帽筋下部
4 ミディアムグリップ ニュートラル
→広背筋上部
5 ミディアムグリップ プロネート
→広背筋上部(僧帽筋中部)
6 ミディアムグリップ スピネート
→広背筋下部(僧帽筋下部)
7 ワイドグリップ ニュートラル
→広背筋上部・大円筋
フルセットあります!
背中を鍛えたい方是非!!
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